Yoga mit Baby
Zeit für dich🧘🏻♀️☾𖤓
Du suchst nicht nur einen Yogakurs, sondern auch einen Ort für Austausch, Verbindung und mentale Stärkung? Dann bist du hier genau richtig.
☯︎ Freu dich auf:
– sanft kräftigendes Yoga nach der Rückbildung
– Entspannung und Zeit zum Durchatmen
– Raum für Austausch & Verbindung
– kleine Impulse für deine mentale Gesundheit
𖤓 Für Mamas nach abgeschlossenem ersten Rückbildungskurs.
☾ Babys ca. 3–8 Monate
☯︎ 75 Minuten (60 Min Yoga, 15 Min Austausch & Ausklang)
Kursstart: 20.05.2026 (8 Termine)
Mittwochs, 11:00 Uhr
(späterer Einstieg nach Rücksprache möglich)
☯︎ 8 Termine à 75 Minuten
140 € gesamt (Rechnung)
Eine einzelne Kennenlernstunde ist für 18 € möglich und wird bei anschließender Buchung angerechnet.
Ort: Tonhüttenweg 5, 59557 Lippstadt
Melde dich bei Interesse gerne!
Yoga für eure Gruppe
Ob als gemeinsames Erlebnis, bewusste Auszeit oder besondere Ergänzung für euren Anlass – ich biete individuell gestaltete Yogaeinheiten für Gruppen an.
Ganz gleich ob Junggesellinnenabschied, Firmenevent oder private Runde: Die Inhalte werden auf eure Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt – von sanft und entspannend bis hin zu aktiv und kräftigend.
Ich komme gerne zu euch oder wir finden gemeinsam eine passende Räumlichkeit. Auch Einheiten im Freien sind möglich.
Yogamatten und Hilfsmittel stelle ich bei Bedarf zur Verfügung.
Wenn ihr euch eine gemeinsame Zeit auf der Matte wünscht, meldet euch gerne bei mir – ich freue mich, ein passendes Angebot für euch zu gestalten. ☯︎
After Work Yoga
Stärken · Mobilisieren · Entspannen
Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.
Dich erwartet eine ganzheitliche Yogastunde mit einer Mischung aus fließenden Bewegungen und kraftvollen, gehaltenen Positionen (Hatha & Vinyasa) die dich stärkt, mobilisiert und gleichzeitig entspannt.
Perfekt, um den Arbeitstag hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken.
Der Kurs ist für alle Level geeignet - du brauchst keine Vorerfahrung.
Die Teilnahme ist mit Wellpass, SportNavi oder 10er Karte (120€) möglich. Eine einzelne Stunde kannst du für 15€ buchen. Falls du dich danach für eine 10er Karte entscheidest, dann war die erste Stunde wiederrum kostenfrei.
Melde dich bei Interesse gerne!
Ich freue mich, dich auf der Matte zu begleiten. 🧘🏻♀️☯︎
Donnerstags | 18:30–19:30
Ort: Modifit Lippstadt
Yoga für Kinder
Bewegen • Spielen • Entspannen
In diesem Kurs entdecken Kinder spielerisch Yoga – mit Bewegung, kleinen Geschichten und ganz viel Fantasie.
Dabei werden Körpergefühl, Balance und Entspannung gefördert – ganz ohne Leistungsdruck.
Für Kinder von 6–9 Jahren.
Zu buchender Kursblock (10€ pro Stunde).
Nähere Informationen gerne auf Nachfrage.
Donnerstags | 15:30-16:30 Uhr
Ort: Modifit